Покращуйте свою силу, здоров’я та зовнішній вигляд з інноваційною програмою, створеною спеціально для чоловіків.
Замовте тариф “Pro Growth” та отримайте професійну дієтологічну підтримку безкоштовно протягом перших 2 тижнів!
Ми – команда тренерів та експертів з різних галузей фітнесу, які мають одну спільну мету: допомогти чоловікам стати кращою версією себе. Наші програми включають силові вправи, інтервальні навантаження, правильне харчування та психологічну підтримку.
Наша філософія – повага до особливостей кожного клієнта і впевненість, що лише комплексний підхід забезпечує справжній успіх.
1. Перший етап: оцінка рівня, вимірювання, встановлення цілей. Визначення індивідуального плану.
2. Силовий блок: робота з базовими вправами, поступове зростання робочої ваги, акцент на техніці.
3. Інтервальні тренування: підвищення витривалості та прискорене спалювання жиру.
4. Харчова складова: дієтологічна корекція раціону, відстеження результатів і регулярна підтримка.
«Я почав з нуля і за 6 тижнів вже відчуваю, що тіло стає витривалішим, м’язи реагують краще, ніж я очікував»
«Дієтологічні поради виявилися золотим ключем до мого прогресу. Нарешті бачу прес!»
«Ніколи не думав, що інтервальні навантаження можуть так змінити мою форму. Дуже задоволений результатами»
Якщо ви прагнете не лише наростити м’язи, а й оздоровити організм, наш комплексний підхід стане найкращим рішенням. Гнучкість у виборі навантажень, збалансоване харчування і регулярна мотивація – головні складові успіху.
1 місяць стартових занять
Включає:
Аналіз рівня, 3 групових тренування на тиждень,
Одноразова дієтологічна консультація.
Ціна: 900 грн
3 місяці (сила + інтервал)
Включає:
4 занять/тиждень, контроль результатів,
Корекція раціону 2 рази за період.
Ціна: 2300 грн
2 місяці HIIT+кардіо
Включає:
4-5 тренувань/тиждень, швидкі результати,
Тестові вимірювання кожні 10 днів.
Ціна: 1800 грн
6 місяців персонального підходу
Включає:
Індивідуальні тренування, розширений силовий цикл,
Повна дієтологічна підтримка.
Ціна: 4500 грн
12 місяців повного циклу
Включає:
Усі види тренувань (силовий/інтервал/кардіо),
Необмежені консультації,
Пріоритетний розклад і онлайн-сесії.
Ціна: 8000 грн
Безліміт + особистий тренер 24/7
Включає:
Персональна зала й тренер,
Розробка спеціальних методик,
Топ рівень консультацій будь-коли.
Ціна: 15000 грн